Авторский комплекс упражнений для похудения. Занятия основаны на особой технике дыхания и упражнениях из бодифлекса и оксисайза. С помощью этой программы всего за 13 минут в день можно добиться ощутимых результатов в кратчайшие сроки. Ведущая Марина Корпан — дипломированный инструктор по бодифлексу, аэробике, пилатесу и калланетике. Марина является специалистом по похудению и коррекции фигуры.
Если вы мечтаете научиться обрабатывать и ретушировать фотографии, создавать коллажи и иллюстрации, использовать профессиональные эффекты, своить дизайн и анимацию - видеокурс Уроки Фотошоп станет для вас настоящим проводником в мире знаний, которые уже успешно используют миллионы специалистов по всему миру!
Предлагаемая гимнастика — без прыжков и степа, т.е. в «партере», сначала покажется Вам очень сложной и трудной. Но постарайтесь делать хотя бы то, что получается, в том темпе, в котором можете поддерживать, и том объеме, который сможете осилить. Движения просты. У Вас получится! Затем, через месяц — два - три, Вы сможете поддерживать и темп и осилите объем гимнастики! Не сразу! Терпите!
Тибетский массаж существует 3000 лет. Им пользовались монахи для поддержания духовного и физического здоровья. Методы передавались из поколения в поколение. Это уникальная оздоровительная система, которая воздействует на первопричину заболевания. В фильме вы увидите, как специалисты из Китая делают массаж, начиная с головы и заканчивая стопами, улучшая работу органов тела, воздействуя на соответствующие точки.
Большой живот — это смертельно опасно, Технический прогресс нанес сокрушительный удар по здоровью нашего вида, Это главный признак лишнего веса — «брюшное ожирение», Чем же опасен для здоровья именно висцеральный жир?, УБРАТЬ ТРАНС-ЖИРЫ из своего питания и т.д.
Авторский обучающий видеокурс от Евгения Скрябикова. Курс по ремонту мобильных телефонов. Благодаря этому видеокурсу, Вы станете обладать базовыми знаниями по теме - ремонт сотовых телефонов на дому своими руками, и сможете налаживать свыше 60% всех аппаратов.
Если Вы уже стали на этот путь, Вы понимаете, насколько сегодня важно SEO. Этот курс станет Вашим трамплином на новый (более высокий) уровень. То есть – Вы работаете более продуктивно, добиваетесь более высокого результата.
Научиться создавать аудиорекламу, которую примут в эфир на радио и тв — вполне реально. Но только с правильной информацией вы сможете: Вы сможете создавать ролики, которые можно ротировать на радио и телевидении. Обрабатывать абсолютно любой голос для аудиорекламы как и мужской так и женский и его разновидности. Грамотно выбрать музыкальную подложку.
Видео энциклопедия «Мир Ремонта» - первый и единственный в своем роде проект. Его основная идея - создание серии видеосюжетов, в доступной форме рассказывающих о ремонте. В видео энциклопедии можно найти практически все: технологию производства строительных работ, канализацию, водоснабжение, электроснабжение, окна, двери и многое др.
Вы уже наизусть знаете интерфейс фотошопа. Вы умеете работать со слоями, умеете грамотно накладывать фильтры, знаете про несколько способов обтравки… В общем, фокусы и уроки по «выкрутасам в фотошопе» давно вас не заводят. Да вы и сами кого угодно можете научить зрелищным эффектам.
Инструктор по йоге для полных Татьяна Мыскина начинала практиковать 20 лет назад. Тогда никто не адаптировал асаны для людей с лишним весом. Она обретала знания на собственном опыте и теперь готова ими поделиться. Полнота - не противопоказание для йоги. Напротив, древняя практика позволяет худеть, причем без вреда для здоровья. Если знать тонкости техники йоги для полных.
Сериал Через Червоточину с ведущим - Морганом Фрименом исследует самые глубокие тайны существования - вопросы, которые всегда озадачивали человечество. Ведущий Морган Фримэн позволяет проникнуть зрителям в тайны мироздания, получить ответы на многие вопросы. Например, из чего мы все же состоим? Откуда мы взялись? Есть ли собратья по разуму? И есть ли единый создатель?
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению.
Звездное небо было объектом внимания людей с доисторических времен. И неудивительно, ведь именно в глубинах вселенной зародилась жизнь. В наши дни, благодаря современным технологиям, самые невероятные и удивительные секреты вселенной стали доступны для понимания.
Передача рассказывает о том, какие опасности подстерегают сад, огород или весь дачный участок, если вовремя не подумать о том, как защитить все это от вредителей - тли, клопов, улиток и других вредителей.
В научно-фантастическом триллере «Война миров» земляне ведут яростную борьбу за выживание в сражениях с инопланетными захватчиками. Все, что видит зритель на экране, включая атаки целых армад космических пришельцев – всего лишь плод яркой фантазии создателей фильма. Но, может ли этот сценарий стать реальностью, если попытаться представить себе, что точные науки вполне реально способны предположить такое развитие событий?
В основу учебного видеокурса положена методика подготовки водителей различного уровня от начинающих до спортсменов. Эта методика разработана и успешно применяется в "Школе экстремального вождения "Моисеев-Грахов". Она вобрала в себя знания и навыки сотрудников 7-го управления КГБ, ФСБ, спортсменов-автогонщиков мастеров спорта, а также водителей профессионалов имеющих большой стаж и богатый жизненный опыт.
Ученые утверждают — ключи от вечной молодости практически у них в руках. Мистики уверяют — отменить законы природы неподвластно никому. Кто из них прав? Можно ли остановить течение лет?"Тайный код взломан" — благодаря новому проекту зрители познакомятся с природой удивительных вещей, которые являются неотъемлемой частью жизни человека на протяжении тысячелетий, но зачастую остаются тайной, покрытой мраком.
Чрезвычайно умные, опасные и сильные. Они бесспорные повелители мировых океанов. Это косатки, или киты убийцы. История их сложных сообществ уходит корнями в древние времена. Возможно ли, что сегодня, наше современное общество угрожает их популяции? присоединяйте к Жану-Мишелю Кусто и его команде в исследовании отражения человечества в воде, и вы узнаете, что борьба косаток за выживание, это теперь и наша борьба тоже. Как сохранить их ареал обитания, и как их лучше понять?
| 
